ファスティングダイエット

このようなダイエットのお悩みはありませんか?

悩む女性

  • 疲れが取れにくく、朝起きるのがしんどい
  • 何度もダイエットに失敗している
  • 体重が増加して、昔の服が着れなくなった
  • 肌や髪をツヤツヤにしたい
  • 腸内環境を整えて、免疫力を上げたい

カウンセリング当院では、腸内環境をリセットし、健康的に痩せ体質を身につけることを目的とした、栄養指導や酵素ファスティングのサポートをしています。

酵素ファスティングとは、脂肪細胞に蓄積された有害物質などを「排泄させる機能」を活性化する有効な美容・健康法とされています。

院長自身も4ヶ月で25キロと大幅に痩せた実績がある酵素ファスティングメニューを「菅原せきつい鍼灸整骨院」で導入しました。

食生活について

食生活に悩む女性のイラスト現代人の食事は、コンビニ食やジャンクフードなど、短時間で手軽に済ます食事を採られる方が多くいらっしゃいます。

栄養面でみると、添加物や古い油など、身体に取り入れるものとしては好ましくないもの。
また、高糖質・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官(特に腸内)に負担がかかり、身体が悲鳴をあげているというのが現状です。

そして、腸内環境の乱れが原因で、肥満や疲労感、身体の痛み、肌荒れ、便秘など、さまざまな不調があらわれてしまうのです。

酵素ファスティングの目的とは

「酵素ファスティング」とは、一定期間固形物を摂らない期間を作り、消化を休ませ、腸内環境を整え、毒素の排泄力を高めます。

期間中は、『食事をまったく摂らない』というものではなく、酵素ドリンクやアシスト食を摂取することで、十分な栄養素を体内に取り入れることが可能です。

そうすることで、細胞のリセットができ美容面・健康面で良い効果が期待できるのです。

当整骨院の酵素ファスティングダイエットとは?

3ヶ月で体質改善を目指す!ファスティングダイエット4つのお約束

  • カウンセリングの様子

    あなたの悩みに対しての
    早期解消をサポートします!

    便秘解消や妊活、結婚式の前に…など、体重を落とすためのダイエットだけではなく、お悩みや状況に合った内容をご提案させていただきます。
    ※酵素ファスティングダイエット開始は、最初のカウンセリングから最短で2週間後からの開始となります。余裕を持ってお問い合わせくださいませ。

  • お腹にメジャーを当てている写真

    さまざまな検査を用いて
    結果の出やすいコースを
    ご提案します!

    当院の事前検査では、姿勢分析、体成分分析(インボディ)、毛髪ミネラル検査、食リスク検査を用いて、さまざまな観点からあなたのお身体に合った方法で、ゴールを目指すことが可能です。
    ※毛髪ミネラル検査について※
    ・実際に毛髪を切らせていただき、提携している機関へ毛髪を送ります。検査結果まで2週間ほどかかります。
    ・任意検査です。ご不安な方は、お気軽にお問い合わせください。

  • 食事の写真

    内臓機能を活性化させ
    身体の内側からキレイに!

    酵素ファスティングでは、酵素ドリンクを中心とした食生活に一時的に変えることで、固形物を摂らない期間を作り、腸内環境をリセットさせる目的としています。
    そのため、身体の根本から体質改善をし、美しく健康的な身体づくりを行うことができるのです。
    骨格に歪みが見られる方には、まずは骨盤矯正でベースを整えてから、酵素ファスティングダイエットを行うことで、より結果の出やすい方向へ導きます。
    ※酵素ファスティング期間中は、胃に負担をかけない食事方法をアドバイスさせていただきます。

  • スマートフォンを持っている女性

    3ヶ月間、常時LINEで
    徹底的にフォローします!

    一人では、ダイエットがなかなか続けられない…という方もご安心ください。
    酵素ファスティングダイエット期間中の3ヶ月は、LINEで常時、食生活のアドバイスを中心としたフォローに力を入れています。
    例えば、「果物はそのままがいいの?すりおろした方がいいの?」など、些細なことであってもお気軽にお聞きください。

集合写真栄養学に基づいた知識を証明するダイエットカウンセラーかつ、身体の構造や仕組みに関してのプロ、国家資格を持つ私たちだからこそできるアドバイスとあなたにあったコースをご提案しています。

これまでいろんなダイエットに挑戦をしてきたけれどい、どうしても続けられない、リバウンドしてしまう…これらには、理由があります。

姿勢、体脂肪量や筋肉量は、おひとりお一人異なります。

じっくりとカウンセリングでお話しをお伺いし、さまざまな角度から結果の出やすい方法でダイエットをサポートいたします。

身体の内側からキレイになるきっかけとして、正しい酵素ファスティングを取り入れていただければと思います。

院長もダイエットに成功しました!

4か月のビフォーアフター。理想のスタイルと健康を手に入れられます!一緒に頑張りましょう!

お問い合わせからダイエット開始までの流れ

お電話にてお問い合わせ

電話

まずは、お電話にて、無料相談のご希望日をお伝えください。
「内容を理解した上で、コースを決めたい!」という方にも、しっかりとご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

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無料相談(30分程度)

カウンセリング表を渡している様子

まずは、あなたのお悩みをお伺いいたします。
また、酵素ファスティングとはどういうものなのか、何を行なっていくのか、どういうコースがあるのかなど、お申し込みいただく前に、詳しくご説明いたします。
専門知識を持つスタッフが担当いたしますので、お気軽にご相談ください。

コースにお申し込みされる方は、初回カウンセリングのご予約をお取りいただきます

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初回カウンセリング(1時間程度)

カウンセリング

カウンセリングにて、日々の食生活や、酵素ファスティングを行う目的やゴールをお伺いいたします。
4つの検査(姿勢分析、食リスク検査、インボディ測定、毛髪ミネラル検査)を行い、検査結果をお話いたします。
※毛髪ミネラル検査は、実際に毛髪を切らせていただき、専門機関へ送ります。
そのため、検査結果まで2週間ほどかかります。
毛髪ミネラル検査の結果が届きましたら、2回目のカウンセリングのご案内をいたします。

食生活の中で改善ができるところのアドバイスや、酵素ファスティング効果に期待ができる運動のレクチャー、身体に歪みがみられる場合には、骨格矯正など、酵素ファスティング前の準備期間として、身体を整えていきます。

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2回目のカウンセリング・ご案内
スケジュール調整(1時間程度)

ipadを持って説明

毛髪ミネラル検査の結果をお話し、あなたに合った酵素ファスティングコースをご提案いたします。
酵素ファスティングの流れや確認と、コース決定、ニーズに合わせたオプションのご提案、開始の日程調整を行います。

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お会計・次回予約・公式LINE登録

LINEのイメージ

お会計をしていただき、次回カウンセリングのご予約をお取りいただきます。
また、酵素ファスティング期間中は、常時LINEにてアドバイスをしておりますので、公式LINEの登録をお願いいたします。
お帰りの際、日程に合わせて、1回セット分をお渡しいたします。

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酵素ファスティングダイエット開始

ファスティングセット

いよいよ、酵素ファスティングダイエット開始です。
間にカウンセリングを入れながら、目標に向けて全力でサポートいたします!
わからないことや体調の変化なども、お気軽にご質問ください。

コースのご案内

3つのコース

オプションについて

酵素ファスティングダイエットは、筋肉の量や骨格のゆがみによって結果が変わることがあります。

ダイエットだけでなく、身体の内側や土台からしっかりと整えていけることが、整骨院でファスティングを行うメリットです。

例えば、筋力不足の場合は、運動マシーン。骨格のゆがみが見られる場合は、骨格矯正など。

お客様のニーズ(ダイエット・美容・妊活・便秘解消など)や、悩んでいるものに対しての体質改善を目指して、身体のプロだからこそできるご提案をさせていただきます。

選べる3つのコース

※カウンセリングのお日にちは、お客様のご予定や状況に合わせて決定していきます。

結果重視!集中3日間コース
(断食期間|週3日間:3セット)価格:18万円(税込)

準備食・回復食、ファスティング期間、カウンセリング

スケジュール見本

※カウンセリングのお日にちは、お客様のご予定や状況に合わせて決定していきます。

ご自身のペースで!ベーシック14日間コース
(断食期間|週3日間×2週間:3セット)価格:20万円(税込)

準備食・回復食、ファスティング期間、カウンセリング

スケジュール見本

※カウンセリングのお日にちは、お客様のご予定や状況に合わせて決定していきます。

じっくり長めに!週末のみコース
(断食期間|週1日×4セット)|価格:22万円(税込)

準備食・回復食、ファスティング期間、カウンセリング

スケジュール見本

※カウンセリングのお日にちは、お客様のご予定や状況に合わせて決定していきます。

まずは、お電話にて無料相談(要予約)をご利用ください

集合写真初めて酵素ファスティングをされる方、挑戦してみたい方、ご相談は無料で受け付けておりますので、お電話にてご予約をお願いいたします。

当院では、ほとんどのスタッフが酵素ファスティングを経験しています。

酵素ファスティングを通し、日常生活をリセットして元気な腸で豊かな人生を歩んでいただきたい。

そんな想いをもって、経験を踏まえた親身なアドバイスと、身体施術のプロとして心身ともにサポートさせて頂いています。

今よりも、すっきりした身体で日常を送りたいとお考えの方は、ぜひ一度当院へご相談下さい。