猫背

  • 肩こり・首こりがつらい
  • 頭痛がひどい
  • 仰向けで寝るのが辛い
  • 姿勢が悪いとよく言われる
  • 寝違えをよくする
  • 集中力・記憶力の低下

猫背の根本原因|鶴岡・酒田・三川の菅原せきつい鍼灸整骨院・整体

鶴岡市、酒田市、三川町で猫背でお悩みの方は少なくないと思います。

近年パソコンや携帯電話を使う機会が多く、前かがみの姿勢を長く続けている為、猫背になりやすい傾向にあります。

他にも運動不足による筋肉の低下や姿勢の癖、重心の偏り、心理的不安やストレスも原因として考えられています。

 

胸のストレッチや肩甲骨のストレッチ、背筋と腹筋の筋トレ、生活習慣の改善をしようと取り組まれている方も少なくありません。

しかし思うように改善されない方も多いでしょう。

なぜなら、猫背の原因は骨格の歪みにあるからです。

正しい姿勢をとっているのが辛いのは、身体の土台である骨盤や骨格が歪み、正しい姿勢を取りづらくしているのです。

 

歪みがあるといい姿勢(伸展方向)への、脊柱の動きがロックされ筋肉に負担をかけてしまうことにより正しい姿勢でいることが辛くなります。

 

一般的な整骨院の治療|鶴岡・酒田・三川の菅原せきつい鍼灸整骨院・整体

一般的な整骨院、マッサージや整体では、凝っている部位のみのマッサージしたり、電気をかけるなどの部分的な治療をしています。

そうすることで、血流が上がり症状は一時的にはよくなり、身体も楽に感じます。

 

しかし、これでは根本改善されておらず、猫背の根本原因は骨盤や骨格の歪みであり、正常な背骨の状態を取り戻さない限り、正しい姿勢を取るとこが困難な為すぐに元に戻ってしまいます。

当院の治療法|鶴岡・酒田・三川の菅原せきつい鍼灸整骨院・整体

鶴岡市の菅原せきつい鍼灸整骨院・整体では、骨格矯正をすることで体の土台である骨盤から頚椎までの歪みを整え、正しい姿勢をとりやすくします。

そして深層筋調整を行い、凝り固まっていた肩回りや背中、全身の筋肉の緊張を緩め、間違った姿勢に戻りにくい身体作りを行っていきます。

猫背を改善することにより、便秘や冷え性、身体のだるさの解消にもつながります。猫背は身体に色々な影響をもたらします。

今は猫背で痛みや悩みがなくても、早くに猫背を改善することで、美容や健康にたくさんのメリットがあります。

間違った姿勢を自分で改善するのは簡単なことではないです。

鶴岡市、酒田市、三川町で猫背でお悩みの方は、鶴岡市の菅原せきつい鍼灸整骨院・整体でなりたかった自分になることが出来ればと考えております!